薏米去湿气的正确做法
问题
薏米去湿气的正确做法
因此可以适当服用薏米粥在做的过程中，可以先多浸泡两小时，此时能够更好地达到除湿效果。
薏米煮汤服食，去湿气效果好。
薏米需要保持一定的时间才能达到去湿气的功效。
红豆薏米粥的话，一天食用2碗有去湿的作用。
薏仁米怎么吃除湿效果最好 薏苡仁药食两用，要分生的和炒的，生薏苡仁作用是利水渗湿，除痹止痛，性偏凉，有一定的清热去湿的作用，如果有湿热，可以用生薏米煮粥喝，也可以加红豆，红豆薏米粥。
做法：1、薏米、赤小豆洗净浸泡2-3小时 2、把材料放入锅中加水煮开，再继续煲2小时 3、调味即可食用 薏米，可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，《神农本草经》将其列为上品。
以上为是众多网友友对《薏米去湿气的正确做法》的相关解答,希望对您的问题有所帮助。
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